今回の論文では、概日リズム(起きて寝るまでの一定の生活リズム)以外での過食は肥満に繋がることが、肥満細胞やマウスの研究から示されていました。

(シフト勤務や睡眠不足など)食事時間が乱れる環境では、脂肪細胞のもつ概日リズムとの間にズレが生じることで代謝環境が増悪するとのことでした。

できる限り生活リズムを一定に保つことが、肥満防止には必要ですね( ˘ω˘)ｽﾔｧ