先々週に続き、全国講演会へ出席するため再度大阪へ行きました。

今回は新幹線で移動しました。乗ってる時間は約2時間半と飛行機よりも長くかかりますが、博多駅までの移動は時間が予測しやすく、新大阪駅着いてからのアクセスしやすさを考えると、時間的に飛行機と変わらない気がしました。

新幹線では駅弁を食べれるのも嬉しいですね。私はいつもかしわ飯・シュウマイのお弁当を頂きます（^人^）

本日の宿泊先はリーガロイヤル大阪。奥にはソファもあり、ゆっくりできました(￣∇￣)

今日の晩御飯は以前にもお伺いした『串揚げタケナカ』。お洒落な串揚げ（トリュフクリームグラタンや鮑など）にワインがよく合いました☆

豚キムチなんてのも珍しくて美味しかったです☆

その他にもツマミにサザエの香草焼きや、

白子のチーズリゾットなど、串揚げ以外の創作料理もとても美味しかったです（^人^）

二次会は少し移動してε=ε=┌(*´∀`)┘

リッツカールトンのBARへやって来ました。

ウイスキーを飲みながら、ピアノの生演奏を聴くこともでき、とても優雅な時間でした(*´ω`*)

ボトルは友人の職場が福利厚生用としてリッツカールトンのプライベートロッカーに保管しているもので、とてもカッコいいですね☆私も福岡で同じことをしようかと思いましたが、、クリニックでは私以外そんなに飲まないので、あまり喜ばれなさそうな気がしました(ノ_＜)

翌朝、ホテルの朝食は3つから選べて、皆さんならどれを選びますか？

昨日から優雅に過ごしてたので、その流れでルームサービスや和食といきたいとこですが、やはり色々食べたくてバイキングにしてしまいました(笑

講演会を終えて最後の大仕事は、頼まれてたスタッフ人数分の551のお土産を持って帰ること☆大の保冷バック2つに詰めれるだけ詰めてもらい、リュックを背負って両手に551バック持って駅内を歩く私は、勇ましい姿であったと信じたいᕦ(ò_óˇ)ᕤ　次の日にスタッフの喜んでくれる顔が見れたので、また頑張れそうです！

本日の診療中に、隣の野間薬局の社長さんからまたも自作の巨大な大根を沢山頂きました！スタッフの話では大きなトラックで大量に運んできたとのことで、本当に農家さんになったのではないかと疑いました(笑

スタッフに家へまな板・包丁を取りに帰ってもらい、切り分けて皆で持ち帰りましたが、とても大変な作業でしたε-(´∀｀; )

見た目は怖いですが、採れたてなのでしょう、初めてこんな水々しくて美味しい大根を頂きました(°▽°)

翌朝のTVでは大根の不作が報じられており、こんな時期にこんな大きくて美味しい大根が作れるなんて、やはり薬剤師さんより農業が本業の間違いではないかと思いますね(笑

新鮮な大根をそぼろ餡掛け(その他にも味噌汁やおでんなど)で頂きました☆

いつも気にかけて頂き、ありがとうございます（^人^）

本日は高校時代の同級生達と英彦山へ山登りに行く予定にしてました☆

しかし、行く途中から路面凍結のため、英彦山での登山は断念＿|￣|○

急遽、近くの古処山へ変更しました☆

私は登山は初めてで、険しい道を進んで行くものだろうと想像してましたが、思ったよりもなだらかな道だったので少し安心してました。

登るにつれて、山の景色もうっすら雪化粧。

川のせせらぎも合わせて心が癒されます☆

しかし、更に登るにしたがって雪の量は多くなり、やはり当初より私が想像していた通りの山登りとなってきました(笑

途中からは登ることに必死で、周りの景色を楽しむ余裕がなくなってました(；´Д`A

（上記ピンクの目印が迷わないように道標になってるそうです）

最も険しい場所は這いつくばりながら気合いで進みました！

雪でいつもより困難な山登りとなったようでしたが、その苦労分 達成感も増してるような気がしました(^^)v

私達が頂上だと思って景色を眺めていると、後からお爺さんも登ってきて、挨拶を交わした後に何処かへ消えてってしまいました。（この狭い頂上で何処へ？）

頂上には大きな岩があり、見上げてみると、その岩の上でお爺さんが座っておにぎりを食べてました∑(ﾟДﾟ) かなり高さのある岩で横から縄をつたって登れるようになっており、かなりの度胸が必要でしたが、ここまで来て登らないわけには行かないですよね:(；ﾞﾟ’ωﾟ’): お爺さんのおかげで本物の山頂の景色を拝むことができました☆

山頂では沸き立てのコーヒーを頂き、冷えた身体に染み渡ります☆

カップラーメンの塩味もたまらなく美味しかったです！

登って→山頂を楽しんで→終わり！といきたいとこですが、やはり降るまでが山登り。

降りは滑って転けるのが怖いと思ってましたが、反対に滑りながら降りて行くことで、登りよりも体力的には楽でした☆

降りてからは皆で宴会☆

囲炉裏で焼いた地鶏を(写真に撮り忘れましたが)多種類のお塩で頂き、お酒のツマミに最高でした☆

初めての登山はとても満足できました。是非家族でも登ってみたいと思いましたが、私でも山を降りて足がガクガクな状態でしたので、まずは雪はない状態でTRYした方が良さそうですね。

本日は全国講演会に出席するため、大阪に向かいました！今回は飛行機ですが、新幹線とどちらがいいのですかね(・・?)

飛行機に乗ってる時間は１時間と短いですが、（乗り遅れないため、予定より早めに空港到着も考えての）空港までの移動➕搭乗手続きを合わせると、新幹線と同じくらい時間が取られてるのかもしれないですね(´ω｀)

今日の大阪での宿泊先はヒルトン大阪。窓に障子で和な感じが珍しくて良いですね☆大阪駅の真ん前なのでどこでも移動しやすいことも嬉しかったです(^^)v

晩御飯は(ソースをかけるのではなく)昔ながらの二度つけ禁止のソースで串カツが食べたいと友人に要望しており、新世界の八重勝に来ました。かなりの人気で長い列ができていましたが、列も室内だったので凍えることなく待つことができました☆

ビールに串カツ。合わない訳がないですね☆

（ビール奥で見えてないですが）やはりソースをどっぷり浸けて食べるスタイルが私は大好きです)^o^(

〆は私の宿泊先近くまで戻って探すことに。顔認識の改札口はTVで見たことあり、最新ですね☆

携帯のＱＲコードはもちろんですが、クレジットカードのタッチ決済も改札でできるなんてビックリしました！（私があまり電車に乗らないだけで、もしかして当たり前なんですかね？）

〆は麺スタイル谷本家梅田店。

お店の雰囲気からはラーメン屋というより、料亭に来たような感じでした(°▽°)

ホルモンが添えられた醤油ベースの濃厚背脂ラーメン。さすがに腹パンパンになり、今日は終了です(＞人＜)

翌朝のホテルからの眺め。都会ですね(￣∇￣)

午前は講演会で勉強させてもらい、夕方にはまた飛行機で福岡に戻りました。

伊丹空港でお昼を食べる予定でしたが、お土産を買う時間に取られ、結局食べられず＿|￣|○

串カツが忘れられず、福岡に戻って家族と一緒に晩御飯は串カツ田中へ行きました(笑

また２週間後も別の全国講演会で大阪へ行くので、楽しみたいと思います(^o^)/

明けましておめでとうございますm(__)m

年始は朝市で買ったお刺身を沢山頂き、かなり体重も増えました。。仕事始まったら、また控えないといけませんね(ノ_＜)

市場の鮪！大きくて思わず撮ってしまいましたが、これ一匹で何人分くらいあるのでしょうね？家に持ち帰りたいです笑

余った刺身は海鮮丼にして頂きました☆

年始に頂いたヒシャクで注ぐ焼酎。

初詣で手を洗い清めたのを思い出し、縁起がいい気がしました(^人^)

少し時間ができたので、スーパー銭湯にも行きました。高校は寮生活だったので皆で風呂に入る習慣が忘れられず、大学生時代もよく訪れていましたが、働き出してからはなかなか来れなかったので、久々新鮮でした☆

しかし、年始はお客さんが多過ぎて大浴場も入る隙間を探して浸かる感じでした。また落ち着いてゆっくり入り直したいと思いました。

今年も皆さんが元気に笑いながら過ごせるように頑張りたいと思いますため、今年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

本日の抄読会ではクリスマスにちなんで？『チョコレート摂取量と2型糖尿病のリスク』について後輩が発表してくれました☆

結果はダークチョコレートは2型糖尿病の発症リスクを低減させましたが、ミルクチョコレートは発症リスクとは関連してませんでした。

ダークチョコレートはカカオ含有量が高く、フラバノールを豊富に含み、インスリン感受性の改善・炎症抑制・内皮機能改善などを通じて発症リスク低減に寄与している可能性が考えられてました。

また、ミルクチョコレートは体重増加と関連していましたが、ダークチョコレートは体重増加と関連していなかったことからもダークチョコレートに良い印象がありますね☆

チョコレートというと甘くて血糖値が凄く上がる印象ですが、種類によって違いがあるようで、選択するものも考えなくてはいけないかもですね(*´ω｀*)

本日は福岡大学病院内分泌・糖尿病内科の忘年会に参加させて頂きました☆

会場はヒルトップリゾート福岡(旧 山の上ホテル)。楽しみで開始時間よりもかなり早く着いてしまい、幹事もいませんでしたf^_^;

ビュッフェスタイル。窓からの夜景は最高です。

後輩達からの出し物は、当直中に極端に急患対応の多い医局後輩をお清めに連れて行く旅を面白く動画にまとめてくれて、スクリーンで皆で鑑賞しました。病院あるあるですね(^^)v

途中にＣＭ風に私のクリニックも紹介してくれてありがとうございました！

今年も昨年同様ビンゴゲームがあり、昨年は私が一等賞(温泉ペア旅行券)を当て、両親にプレゼントさせて頂きました。両親は喜んでましたが「老夫婦には良いけど若者には少し物足りないかも」とのことでしたので、今回は少しグレードアップして返したので、その御礼も兼ねてですかね☆今回も当たったら、またグレードアップして返す約束をしてたので、私は当たらずで少しホッとしてました(笑

わざわざクリニックまで出向いて撮影してくれた後輩達には感謝ですm(__)m

一・二次会と参加して、最後は入局したての後輩達と三次会まで行きました。

０時過ぎてたと思いますが、こんな時間まで付き合わせて頂き、ありがとうございました☆今後とも連携よろしくお願いします(^^)v

本日の抄読会では『糖尿病管理におけるAI駆動型クローズドループシステムの有効性・安全性』について勉強させてもらいました。

クローズドループシステムとは、インスリポンプと持続血糖モニターを使用するもので、持続血糖モニターからのデータをAIが解析して、インスリンポンプからのインスリン投与量が自動的に調整され、血糖値100〜120に調整されるシステムのことです。

AIを搭載したクローズドループシステムは、従来療法と比較してTIR（血糖値70〜180に維持された時間の割合）は有意に延長し、高血糖・低血糖の時間は減少しており、有用性が示されてました。安全性については、合併症は全体としては発生率は低かった（3.2%vs1.6%）ですが、AI療法の方が従来療法より重症低血糖・糖尿病ケトアシドーシスが多く見られましたので注意は必要ですね(ﾟωﾟ)

今回AIの論文にちなんで、抄読会は全て後輩はAIを駆使して作ったとのことでした。perplexityアカデミック(論文検索)

→ChatGPT (和訳)

→Gamma(スライド作成)

自分で英単語を調べて英論文を読み解き、自作の味のある発表スライドを作ってた時代も変わりましたね(°▽°)

隣の野間薬局の社長さんから、今度は里芋・サツマイモと頂きました☆

いつもながら自作にしては立派すぎて、薬剤師さんでなく農家さんなのではないかと思うようなクオリティーです☆

サツマイモグラタン・里芋コロッケにして頂きました。いつも気にかけてもらって有難う御座います（^人^）

10月21日に開業5周年を迎えることができ、スタッフと一緒にお祝いに叙々苑に行きました。

医療業界も厳しさを増してきてますが、皆が明るく優しく支えてくれるため、私も診療に集中することができ、いつも感謝しかないです。

スタッフからのプレゼント☆

次は10周年(夢の慰安旅行 笑)を迎えることができるよう、皆でまた明日から頑張っていきましょう！